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10月2日，杭州亚运会女子排球预赛B组在德清体育中心体育馆举行。比赛中，场边未上场的泰国女排队员现学“舞蹈”动作，庆祝每次得分。经过三局交锋，泰国队以3比0战胜蒙古国队。(记者 李超庆 安源）

沉浸在反刍带来的负面情绪中该怎么办？陈武推荐了几项实际操作方式。首先，可以用听音乐、冥想、深呼吸等方式，让注意力转移到当下的身体状况或感官感受上。其次，可以有规律地进行相对剧烈的运动，比如坚持一口气跑3公里、游泳、球类运动，让身体分泌出缓解情绪的激素。除此之外，要让日常生活尽可能充实，关注外面的世界，尽可能将注意力从自己身上移开，减少反刍的概率。

据了解，为有效提升民众应急救护知识和技能普及水平，年初上海市政府将“培训8万名持证应急救护员”列入了2024年为民办实事项目，项目由上海市红十字会牵头，市民政局、市卫健委、市教委、市应急管理局、市妇联等单位配合，共同推进实事项目的实施。上海市红十字会也第一时间成立了实事项目领导小组和办公室，各区红十字会及相关培训承接单位也根据实际情况成立相应工作小组。

第五，乡村建设和治理扎实推进。深入实施乡村建设行动，截至3月底，县级乡村建设项目库累计已入库项目61.4万个，落实项目资金2507.4亿元。指导中西部资源条件适宜、技术模式成熟地区稳步推进农村户厕改造，分类推进农村生活污水垃圾治理，农村人居环境持续改善。扩大清单制、积分制等务实管用乡村治理方式覆盖面，推介第五批32个全国乡村治理典型案例。

同时，围绕产业优化升级，云南在全国率先发布文旅融合标准《云南省文化和旅游标准体系建设指南》，发布《区块链跨境贸易电子认证服务应用指南》等地方标准，立项研制《光伏发电项目碳足迹评价技术规范》等地方标准。围绕乡村振兴，云南发布农业类地方标准1864项、团体标准195项。(完)